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Quel est le meilleur sport pour perdre du ventre ?
Le bien être passe également par le fait de se sentir bien dans son corps. Si certains complexes doivent être surmontées, d’autres complexes tels qu’un trop plein de graisses doivent être travaillés. Le travail est encore plus ardu lorsque qu’il s’agit des graisses du ventre. Il existe néanmoins plusieurs types de sports qui vous faciliteront […]
Comment choisir des gants de boxe ?
Qu’il s’agisse de kick boxing, de boxe anglaise, muay thaï ou n’importe quel autre type de boxe, le gant de boxe est un accessoire indispensable pour être en sécurité. En effet, les entraînements reposent surtout sur la sécurité mais également sur le confort des gants. Alors, si vos gants ne sont pas adaptés pour vous, […]
Comment utiliser l’avoine pour grossir?
L’avoine est une bonne source de glucide qui contient également beaucoup de protéines. Cet aliment se consomme généralement par les personnes qui effectuent de la musculation. Il a de nombreux bienfaits et permet surtout de grossir. Alors, voici comment utiliser l’avoine pour prendre pour grossir. Utiliser de l’avoine pour grossir au petit déjeuner Vous pouvez […]
Qui peut être coach en nutrition ?
Appelé conseiller en nutrition ou coach alimentaire, le coach en nutrition est très recherché aujourd’hui. Ce professionnel est surtout sollicité par des individus qui se soucient de leur santé et bien-être. Cela résulte du fait que, de nos jours, l’apparence gagne en importance. Mais qui peut alors être coach en nutrition ? Découvrez dans cet […]